ريجيم لانقاص الوزن
السلام عليكم دكتور
اخي يبلغ من العمر 20 سنة وزنه 72 كيلو غرام و طوله 1,82 سم ، ويريد انقاص وزنه و بالخصوص منطقة البطن فهل يمكنكم اعطاءه ريجيم صحي لكي يتبعه و مشكووورين |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وزنه جيد بالنسبة لطوله وان اراد حرق دهون البطن فننصحه برياضة ركوب الدراجة الهوائية فهي الافضل لذلك. |
شكرا لكم دكتور
|
اهلا وسهلا بك
|
الساعة الآن 03:19 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond