رح جن من وزني ساعدوني
السلام عليكم
أنا عمري 19 سنة وزني 80 و طولي 160 أنا عاملة ريجيم اسمه اللقيمات عملته من أسبوع هل هذا الريجيم صحيح حابة اخسر من 7 إلى 9 كيلو و هل هذا مناسب الله يخليك بدي جواب رح:8::8::8: |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اذا اردتي ريجيم ممتاز فهو مثبت في الاعلى، واذا اردتي ريجيم سريع فاتبعي نظام الغداء فقط على خضروات وفواكه دون ارز وخبز ولحوم وحلويات وبدون افطار او عشاء، وسوف ينقص وزنك سريعا ان شاء الله، واخبرينا بالنتيجة في نفس هذه الاستشارة. |
ان شاء الله رح جربو
|
أهلا وسهلا بكِ
|
الساعة الآن 10:55 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond