عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية

عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية (http://eyadatarab.com/index.php)

- عيادة علاج السمنة والنحافة (http://eyadatarab.com/forumdisplay.php?f=32)

- - اريد نظام غذائي لتثبيت الوزن (http://eyadatarab.com/showthread.php?t=1776)

غصون مائلة

05-24-2014 05:19 PM

اريد نظام غذائي لتثبيت الوزن

السلام عليكم انا صارلي 7شهور اعمل رجيم ونزل من وزني 14كيلو واصبح 65والان لي اكثر من شهر وزني ثابت اريد نظام غذائي ومشروبات تساعد في نزول الوزن وعدم ثباته

عيادات العرب الطبية

05-24-2014 07:06 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تجنبي العشاء واستعيظي عنه بالخضروات وخصوصا البندورة، كذلك تجنبي القهوة والمشروبات الغازية والحلويات والأطعمة المقلية والمعجنات.
واما سؤالك عن مشروب يساعد في حرق الدهون فهو مغلي الزنجبيل.

الساعة الآن 04:11 PM.