محبطة من محاولات الرجيم
 

أنا امرأة عمري 21سنة طولي164وزني حاليا 119:9:
قمت بعدة محاولات لخفضه سابقا :13:
كان 100وخفض الى 85لكن بعد تركي لحميتي القاسية اصبح 110:7:ثم قمت بحمية أخرى وصار هذه المرة 95لكن مع حمية قاسية ايضا وخلال وقت قصير صاحب نقصانه هبوط في الدم شديد للغاية:11: جعلني ارتهب من فكرة الحمية خوفا من ان اعود الى التعب والاجهاد والالم الذي أصابني فأصبحت بعد فترة من(فش الخلق في الأكل)123:7: :7:ومع لخبطة في أموري وطريقة حياتي.. قررت ان احسن من طريقتي في النوم ووقت الأكل فتحسنت نسبيا(مقارنة بما كانت عليه)مما جعلني افقد لا شعوريا 4كيلو خلال شهر.:1:لكن هذا بطيء بالنسبه إلي اريد منكم ان تفيدوني بطريقة تجعل خسراني لوزني اسرع واثبت ولا تفقدني نشاطي ...أرجو ألا اكون قد طلبت المستحيل.:10:.لأن وزني هذا سبب لي مشكله في مبايضي لذا لا تخافو من قوة ارادتي:1:

بارك الله فيك وجزاك خيرا
هل الرياضة ضرورية ؟ فدراستي وزوجي وبيتي واهلي آخذين كل وقتي