المنتدى: عيادة علاج السمنة والنحافة
01-05-2017, 06:22 PM
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 7,371
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ننصحك بانقاض...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ننصحك بانقاض وزنك اولا حيث يجب ان ينزل عشرون كيلو غرام ولا تقومي بعمل ريجيم صعب بل ريجيم معتدل ويكفي ان ينزل وزنك كيلو غرام واحد كل اسبوع.
وتمارين ازالة البطن هي...
|