السلام عليكم ورحمة الله يجب اولا ان يتم تحديد سبب النحافة فان كان التهابات معوية مثلا او قرحة يجب ان تعالج اولا وان كان فقر دم يجب ان يعالج. ثم لا انصح بادوية التسمين او التخسيس فضررها اكثر من نفعها. يجب اجراء الفحوص للدم وفحوص الباطنية للتأكد من خلوك من الامراض اولا، ثم استخدم المسمنات الطبيعية مثل التمر والتين والحلويات والسكريات لكن لا تكثر من السكريات.