مرحبا دكتور اعاني من صعوبه كبيرة في النوم وما بنام اكتر من 3 ساعات باليوم وما بعاني من امراض معينة جربت ادوبه كتيرة لو سمحت تكتبلي على امم دوا جيد يساعني على النوم وسؤال تاني لو في مشروبات طبيعية بتساعد على النوم شكرا سلفا