السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اذا كنتي فعلا تجدين قطرات بول في ملابسك الداخلية فهذا سلس بول، وعليكي تقليل شرب السؤال اذا كنتي تشربي سوائل بشكل زائد، وعليكي التقليل من شرب القهوة ومشتقاتها (الكافيين) لانها تحفز خروج البول من الجسم كما انها تحفز المثانة على الانقباض، كذلك عليكي عدم الذهاب الى الحمام لتبول كميات قليلة بل الانتظار حتى تشعري بالفعل ان المثانة ممتلئة ثم اذهبي الى الحمام. اذا لم تنفع النصائح المذكورة عليكي مراجعة طبيبة مسالك بولية لاجراء الفحص وتحديد العلاج المناسب.