اهلا وسهلا اختي الكريمة في اسرة منتدى عيادات العرب الطبية اذا كان وزنك الان 65 كيلوغرام وطولك 163سم فوزنك تقريبا مثالي ولا ينقصك سوى انزال وزنك من 2-4 كيلو فقط الان لم توضحي المشكلة بالضبط هل يعني كلامك انك تعاني من ظهور الكرش بشكل واضح وتريدي الطريقة المناسبة للتخلص منه؟