وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا باس من تجربته ولكن دائما نفضل الريجيم الطبيعي الذي يعتمد على الخضار والفواكه وتجنب الحلويات والخبز والارز والاطعمة المقلية والعصائر وخصوصا الغازية.