السلام عليكم . اريد الاستفسار عن حبوب الزنك لتقوية الشعر هل يمكن تناولها من دون استشارة الطبيب . وايهما افضل تناول حبوب الزنك مع حبوب الاوميغا3 . او حبوب سوبرافيت الحمراء مع الزنك و هل يوجد تعارض اذا تناولت الحبتين مع بعض .