السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يمكنك تناول بعض الأعشاب الطبية التي تعمل على تقليل التقلصات وتنظيم حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ، ومن الأعشاب المستخدمة لعلاج القولون العصبي: ■ الكراوية ■ اليانسون ■ الشمر ■ النعناع ■ الزنجبيل قم باحضار كميات متساوية من هذه الأعشاب، قم بطحن هذه الأعشاب وضع ملعقة على كوب ماء مغلى واشربه بعد كل وجبة.