السلام عليكم ورحمة الله عندي استشارتين بعد اذنكم الاولي هي : ما هو رأيكم في حبوب Extra Slim Plus للتخسيس ..... هل هو مفيد ؟ هل له اضرار جانبية ؟ الجرعه المناسبه ؟ ؟ والثانية هي : انا طولي 173 سم ووزني 96 كجم وعاوز اخسس وزني ياريت تفيدوني بالطريقة الافضل للتخسيس ولو ممكن ريجيم كامل اتبعه مع العلم ان وقتي ضيق جدا مش بقدر امارس رياضه بس ممكن احاول امشي كل يوم نص ساعه ولكم الشكر