السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكلت زوجي طوله 151
وزنه 67 ولديه كرش

مهما يفعل من رجيم وزنه ماينزل اول مايصحى الصباح يكون
وزنه 5و66

واول ماياكل يرتفع الى 68

اوريد حل وكم وزنه المثالي