قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "من صلى علي صلاة واحدة صلى الله عليه عشر صلوات وحطت عنه عشر خطيئات ورفعت له عشر درجات" رواه النسائي وأحمد.
العودة   عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة علاج السمنة والنحافة
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 05-10-2015, 03:07 PM   رقم المشاركة : 1
عضو مبتدئ







tunisiano44 غير متواجد حالياً

افتراضي نزل وزني عشرة كيلو مع الريجيم ثم توقف نزول الوزن

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

لدي 3 اسابيع منذ ابتداء الريجيم و وزني نقص 10 كيلو لكن منذ اسبوع (اي الاسبوع الثالث)وزني لم ينقص يعني في 16 يوم نزل من وزني 10 كيلو لك منذ 7 ايام لم ينزل وزني غرام واحد بالرغم من اني امارس ريجيم قاسي جدا يعني محروم من كل الماكولات (المعكرونة و الحلويات و المشروبات الغازية و الخبز و و و)
يعني بالمختصر في 16 او 15 يوم نزل من وزني 10 كيلو ثم بعد ذلك لم يعد ينزل شي منذ 6 ايام

ماهي المشكلة ?? و هل صحيح ان في الريجيم تاتي فترة الجسم يبقى مدة معينة يبقى الجسم ثابت لا ينزل منه شئ ??







    رد مع اقتباس
قديم 05-10-2015, 09:39 PM   رقم المشاركة : 2
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نعم ان الجسم ياخذ فترات راحة من الر يجيم وذلك حسب طبيعة كل جسم، فبعض الناس ينزل وزنهم يوم ويثبت يوم وبعضهم ينزل يومان ويثبت يوم وبعضهم ينزل ثلاثة ايام ويثبت ثلاثة، فاذا لم ينزل وزنك اما انك تكون قد وصلت الى الوزن المثالي وعندها قد ثبت وزنك وعليك ان تستريح من الريجيم لمدة يوم او يومان فقط وتاكل فيها طعام دسم وحلويات ثم تعود للريجم وعندها سوف ينزل وزنك ان شاء الله، لكن ان بقي كما هو فانت قد وصلت للوزن المثالي فحافظ على طعام صحي ومتوازن لبقاء وزنك كما هو.






    رد مع اقتباس
قديم 05-11-2015, 07:05 AM   رقم المشاركة : 3
عضو مبتدئ







tunisiano44 غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيادات العرب الطبية مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نعم ان الجسم ياخذ فترات راحة من الر يجيم وذلك حسب طبيعة كل جسم، فبعض الناس ينزل وزنهم يوم ويثبت يوم وبعضهم ينزل يومان ويثبت يوم وبعضهم ينزل ثلاثة ايام ويثبت ثلاثة، فاذا لم ينزل وزنك اما انك تكون قد وصلت الى الوزن المثالي وعندها قد ثبت وزنك وعليك ان تستريح من الريجيم لمدة يوم او يومان فقط وتاكل فيها طعام دسم وحلويات ثم تعود للريجم وعندها سوف ينزل وزنك ان شاء الله، لكن ان بقي كما هو فانت قد وصلت للوزن المثالي فحافظ على طعام صحي ومتوازن لبقاء وزنك كما هو.
انا وزني الان 110 كيلو و طولي 185 اي وزني المثالي 85 كيلو و هدفي هو 85 كيلو , يعني انا الان اتناول اكل عادي ليوم او يومين اتناول ماكولات دسمة و حلويات ثم اعود للريجيم الذي امارسه ??






    رد مع اقتباس
قديم 05-11-2015, 08:43 PM   رقم المشاركة : 4
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

نعم عليك القيام بذلك والاستراحة من الريجيم لمدة يومان ثم العودة اليه







    رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 

 
الساعة الآن 07:56 PM.
 ترقية أستايل عين السيح
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
 

تصميم معهد ترايدنت