قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "من صلى علي صلاة واحدة صلى الله عليه عشر صلوات وحطت عنه عشر خطيئات ورفعت له عشر درجات" رواه النسائي وأحمد.
العودة   عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة علاج السمنة والنحافة
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 01-19-2017, 08:01 AM   رقم المشاركة : 1
عضو مبتدئ







ساره وجيه غير متواجد حالياً

افتراضي دور النشاط في انقاص الوزن

أعاني من زيادة في الوزن ؛ وعندما اجرب الرجيم لا أستطيع الاستمرار عليه كثيرا

عملت رجيم ونقصت 10 كيلو وبعدين بطلت ولكني استمريت على لعب رياضة بسيطة
أو رقص خفيف لمدة نص ساعة يوميا في البيت ولاحظت أن وزني ثابت لا يزيد ولا ينقص ؛
فهل إي نشاط ولو بسيط في وقت قليل يساعد على الحرق جيدا ولا نحتاج معه للرجيم







    رد مع اقتباس
قديم 01-19-2017, 05:19 PM   رقم المشاركة : 2
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا ينجح اي ريجيم دون وجود عنصران الرياضة والحمية فرياضة بدون حمية لا تنجح وحمية بون رياضة لا تنجح بشرط ان لا يهلك الانسان نفسه بالرياضة او ريجيم شديد فيجب ان يكون كل شيء باعتدال للحصول على نتائج ممتازة ونزول الوزن بشكل بطيء ومستمر افضل من نزوله سريعا.






آخر تعديل عيادات العرب الطبية يوم 01-22-2017 في 04:52 PM.
    رد مع اقتباس
قديم 01-22-2017, 12:36 PM   رقم المشاركة : 3
عضو مبتدئ







ساره وجيه غير متواجد حالياً

افتراضي

جزاكم الله خيرا







    رد مع اقتباس
قديم 01-22-2017, 04:53 PM   رقم المشاركة : 4
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

اهلا وسهلا بك







    رد مع اقتباس
قديم 02-03-2017, 11:05 AM   رقم المشاركة : 5
عضو مبتدئ







ساره وجيه غير متواجد حالياً

افتراضي

أحس بجوع شديد في الشتاء هذه الأيام
بالرغم من أني كنت ملتزة بالرجيم ؛ فلا أستطيع مقاومة الأكل
وعندما أكل ؛ أذهب الأكلات ذات السعرات العالية ؛ مثل الحلويات والمخبوزات
واللحوم والأكل الدسم ؛ فيزيد وزني سريعا
فما الحل ؛ ماذا أفعل ؛ وهل أدوية الرجيم أو اعشاب الرجيم تفيد أم ضر







    رد مع اقتباس
قديم 02-03-2017, 11:45 AM   رقم المشاركة : 6
طبيب عام







الدكتور راضي الطيب غير متواجد حالياً

افتراضي

لا ننصح بادوية انقاص الوزن وبالعادة في الشتاء يحن الانسان للاكل بسبب الجلوس الطويل بالبيت ويجب ان يشغل الانسان نفسه باعمال مفيدة مثل قراءة القران والكتب واستخدام الكمبيوتر والخروج خارج البيت ان امكن وعند الجوع ياكل الشخص خضروات وفواكه.






    رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 

 
الساعة الآن 07:30 PM.
 ترقية أستايل عين السيح
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
 

تصميم معهد ترايدنت