ساهم في علاج مريض بالضغط على الدعايات اعلى الصفحة الرئيسية واجعلها صدقة عن نفسك فالنقرة لن تأخذ منك غير دقيقة ولكنها قد تفرج كربة انسان

العودة   عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة علاج السمنة والنحافة
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 09-10-2014, 06:27 PM   رقم المشاركة : 1
عضو مبتدئ







Alfurkan غير متواجد حالياً

افتراضي المشي والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله
انا وزني 51 وطولي 170
انا خلقت هكذا لم يزيد وزني ابدا وحتى بعد انحاب الاطفال
الان قررت ان امشي لان شهيتي للاكل قليلة فانا اشبع بسرعة كبيرة واتحمل الجوع ولا اشتهي الطعام والحلويات لا استطيع اكلها كالذين من حولي فلا احبها واشعر بدوخة ان اكلت منها وخاصة لو كنت جاىعة
الحمدلله لايوجد لدي غدة درقية سوى نقص حديد وذلك بسبب الدورة الشهرية لدي غزيرة وتصل لعشرة ايام
سوالي هل المشي ممكن ان يساعدني في علاج النحافة ام انه ممكن ينقص وزني اكثر
وهل لديكم جدول بالسعرات الحرارية
وكم سعرة حرارية يلزمني في اليوم لاشعر بزيادة الوزن
وبارك الله فيكم







آخر تعديل Alfurkan يوم 09-10-2014 في 06:32 PM.
    رد مع اقتباس
قديم 09-10-2014, 07:56 PM   رقم المشاركة : 2
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المشي مفيد جدا سواء في حالات السمنة ام النحافة، وهو مفيد لكِ ولن ينقص من وزنك الا في حدود قليلة جدا، او انه سوف يقوي جسمك ويزيد وزنك، وميزة المشي انه يساعد المصابين بالسمنة على انقاص وزنهم ولكنه لا يزيد من نحافة الناس المصابين بالنحافة بل يقوي جسمهم مما يسهم في تحسن اعضاء الجسم وزيادة الوزن، ولذلك فهو رياضة مفيدة لكل الناس.
وهذه السعرات الحرارية لاشهر الاطعمة التي نتناولها














































    رد مع اقتباس
قديم 09-10-2014, 07:56 PM   رقم المشاركة : 3
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي















    رد مع اقتباس
قديم 09-10-2014, 08:33 PM   رقم المشاركة : 4
عضو مبتدئ







Alfurkan غير متواجد حالياً

افتراضي

ماشاء الله جزاك الله عني كل خير ،، كنت في امس الحاجة لهذه الجداول
افرحك الله بدعوة مستجابة
وشكرا لكم







    رد مع اقتباس
قديم 09-10-2014, 08:34 PM   رقم المشاركة : 5
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

اهلا وسهلا بكِ اختي الكريمة







    رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 

 
الساعة الآن 11:03 PM.
 ترقية أستايل عين السيح
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
 

تصميم معهد ترايدنت